Gente estou criando esse novo blog, pois a partir de hj é vida nova!!. vou eliminar 15 kilos, a meta é eliminar 10 kilos até o natal, portanto, tenho 2 meses....
O plano é:
alimentação de 3 em 3 horas (seguindo uma dieta de 800kcal.)
bastante água;
30 minutos de bike;
1 hora de jump.
E...bora ser felizz!!! que todos os deuses me deem força!!
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